Банане – захваљујући високом садржају калијума, помажу у одржавању срчаног мишића у добром стању.
Риба – садржи многе минерале и масне киселине. Она је одлична алтернатива било којој врсти меса, чак и белом месу.
Бели лук – према истраживањима, садржи преко 70 микроелемената који имају благотворан утицај на срце. Поред тога, помаже код високог крвног притиска, побољшава циркулацију и подржава здравље крвних судова.
Останите здрави!